Блог

По-человечески о трудном

Короткие тексты о тревоге, депрессии и о том, как устроена работа с психологом. Они не заменяют консультацию, но могут помочь сделать первый шаг.

Тревога

Почему она не опасна для жизни и какие простые шаги помогают пережить приступ.

Первый шаг

Признаки, что одному уже тяжело, и почему не нужно ждать, пока станет совсем плохо.

Как это устроено

О чём мы будем говорить, что подготовить и что делать, если волнуетесь.